こんにちは。立石です。今年の12月の初旬は、本当に12月とは思えないほどの暖かさでした。このまま年を越すのかと思いきや、中旬から急に大阪の最高気温が9℃になったりと急に寒くなり、気温の変化に体調を崩す方が増えている印象です。冷えからくる怪我や体調不良に気を付けたいですね。
ちなみに「風邪かな？」と思うような寒気がしたときは首の後ろをカイロやドライヤーで温めてあげるとある程度の風邪の予防ができるらしいですよ。風門(フウモン)というツボらしいです。ぜひ試してみてください。
今年6月に開設した当ステーションもなんとか今年を終えて、来年を迎えることができそうです。
来年も三ツ矢訪問看護ステーションをよろしくお願いします。良いお年を。